La nature comme ressource pour être bien
Être au contact de la nature favorise notre bien-être physique, psychologique, émotionnel et énergétique.
Plusieurs études mettent en évidence ses bienfaits :
– elle réduit le stress, la dépression, la fatigue, la douleur, la pression artérielle,…
– elle améliore l’estime de soi, le sentiment de bonheur, la créativité, nos capacités cognitives
– accélération de la guérison
– prévient certaines maladies (notamment en favorisant l’expression des protéines anti-cancer de notre organisme)
Dès lors, les plantes que nous possédons sont des alliés santé précieux. Et nous pouvons en bénéficier sans modération!
Etude sur l’influence de la nature sur le stress
Etude sur l’influence de la nature sur l’action des protéines anti-cancer